Sport “The idea is to compete with you. It’s about improvement, about being better than you were yesterday “.

First, through sport,you give evidence of respect for yourself. I guess you do not want to have 40 years,sitting in front of the TV, and the only thing that can be seen to be your big ass. If you want this, stop reading this article. It’s not for you.   If you do not like what I said a few seconds ago I invite you to read further.

You should recognize the critical role of sport and physical play in your life. Involvement in sport can boost your health, improve academic performance and help reduce crime. But why? I’m not writing a motivational article, I’m only  presenting you the benefits of sport. Sport gives you confidence, it eliminates negative emotions and energy, plus it’s a huge difference between to be tired because of the sport and be tired due to computer games or watching TV. Also, it’s  a fun way to learn values and lessons that will last a life time. Let’s take as an example a team sport.  They promote friendship and fair play. They teach team work, discipline, respect, and the coping skills necessary to ensure that children develop into caring individuals. They help prepare young people to meet the challenges they will face and to take leadership roles within their communities.

7 reasons to do sports :

1) Gives you an incredible boost of confidence.

2) You respect yourself and your body.

3) It helps your brain, which do not need to submit an incredible effort to keep your body in shape.

4) Negative emotions disappears.

5) You live more.

6) You learn how to not give up when your life is becomming harder.

7)  Because you’ll feel incredible afterwards.

flag

——————————RO—————————

“Ideea este de a concura cu tine. Este vorba despre îmbunătăţire, despre a fi mai bun decât ai fost ieri.”

In primul rand, prin sport, dai dovada de respect pentru propria persoana. Sper ca nu vrei sa ai 40 de ani, sa stai in fata televizorului si singurul lucru care sa iasa in evidenta sa fie curul tau gras. Insa, daca asta e ceea ce iti doresti, nu mai citi acest articol. Daca nu ti-a placut ce am spus te invit sa citesti mai departe articolul pentru ca s-ar putea sa te ajute.

Ar trebui sa iti dai seama de rolul critic pe care il are sportul si munca fizica in viata ta. Sportul poate imbunatatii sanatatea, performantele academice si poate duce chiar la reducerea criminalitatii. Dar de ce ? Nu o sa scriu un articol motivational, ci o sa prezint beneficiile sportului. Sportul iti da incredere, elimina emotiile si energia negativa, plus ca este o diferenta enorma intre a fi obosit de la sport sau a fi obosit de la prea mult stat la calculator sau la televizor. De asemenea, este un mod amuzant pt a invata valori si lectii care te vor ajuta pe tot parcursul vietii.  Sa luam ca exemplu sportul de echipa. Acesta promoveaza prietenia si fair-playul. Te invata sa lucrezi in echipa, te invata ce este disciplina, respectul si competentele necesare unui copil pentru a se descurca singur. Ajuta la pregătirea tinerilor pentru a face faţă provocărilor cu care se vor confrunta de-a lungul vietii şi să ocupe rolul de lider în cadrul comunităţilor lor.

7 motive pentru care trebuie sa faci sport:

1) Iti da o incredibila incredere in fortele proprii.

2) Te respecti atunci cand faci sport.

3) Iti ajuti creierul, care nu trebuie sa mai depuna un efort extraordinar pentru mentinerea corpului in perfecta stare.

4) Emotiile negative dispar.

5) Traiesti mai mult

6) Inveti sa nu renunti atunci cand intampini greutati.

7) Pentru ca te vei simtii incredibil dupa!

Posted by Cosmin

Advertisements